ডাক্তারের থেকে দূরে থাকতে প্রতিদিন একটি আপেল খাওয়ার কথা কে না শুনেছেন! আর এ থেকেই বোঝা যায় আপেলের উপকারিতার কথা। এর হাই ফাইবার, সহজে হজম হওয়ার ক্ষমতা, প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং খাদ্যগুণ আপেলকে ফলের রাজা বানিয়েছে। সকালের নাস্তায় কিংবা বিকেলের হালকা খাবারে আপেল আপনি রাখতেই পারেন। কিন্তু কথা হলো কোন আপেল খাবেন, সবুজ নাকি লাল? অস্ট্রেলিয়ায়
Complete Reading

পানীয় হিসেবে কফির যতটা কদর রয়েছে, সৌন্দর্যচর্চার ক্ষেত্রেও কফি গুঁড়া সমানভাবে সমাদৃত। ত্বকের উপরিভাগের ময়লা ও মরা চামড়া দূর করতে কফি খুব ভালো এক্সফলিয়েটর হিসেবে কাজ করে। এছাড়া কফি ব্যবহারে ত্বক প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল ও সতেজ হয়ে ওঠে এবং তৈলাক্ত ত্বকের বাড়তি তেল দূর করে। আবহাওয়ার বদলে ও শীতের প্রাদুর্ভাবে ত্বকের ধরনেও পরিবর্তন দেখা দিতে শুরু
Complete Reading

সম্পদ থাকলে তা হারানোর ভয় থাকাটাও স্বাভাবিক বিষয়। ভালোবাসাও আমাদের জীবনে মূল্যবান এক সম্পদ। ভালোবাসা হারিয়ে ফেলার ভয় আপনার মনে আসতেই পারে। কিছু পরিস্থিতি আছে, যখন মনে হয় প্রিয় মানুষটি বুঝি বদলে গেছে, সে বুঝি আমাকে আর আগের মতো ভালোবাসে না! নানা রকম প্রশ্ন আর শঙ্কা জাগে মনে। সেসব প্রশ্ন সব যে ভিত্তিহীন এমন কিন্তু
Complete Reading

বয়স যত বাড়বে, আমাদের ত্বক তার স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা তত হারাতে থাকবে এটাই স্বাভাবিক। এর কারণ আমাদের ত্বকের ভেতরকার তেলের পরিমাণ কমতে থাকা। ফলে ত্বক দ্রুত শুষ্ক হয়ে পড়ে। এছাড়া আবহাওয়ার কারণেও ত্বক তার আর্দ্রতা হারাতে পারে। আর ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা হারালে দেখা দেবে বলিরেখা। যা কিনা আপনাকে দ্রুতই বয়স্ক করে তুলবে। পানি দিয়ে বারবার মুখ
Complete Reading

ছোট ছোট সবুজ রঙের ফল, দেখতে অনেকটা মার্বেলের মতো। রুচি ফেরানো থেকে হজমের গোলামাল সারানো- এর কার্যকারিতা অনেক। এই ফলটি অনেকগুলো পুষ্টিগুণে ভরপুর। আর চুল সুন্দর রাখতে আমলকির ভূমিকাও রয়েছে বেশ। চুল পড়া কমানো থেকে শুরু করে খুশকি প্রতিরোধ পর্যন্ত নানা চুলের সমস্যায় দুর্দান্ত কাজ করে আমলকি এবং সেইসঙ্গে নিষ্প্রাণ চুলে আনে উজ্জ্বলতা। আমলকির তেল:
Complete Reading

“বিয়ে” শুধুমাত্র একটি শব্দ নয়, বিয়ে একটি বিশুদ্ধ সম্পর্কের সেতুবন্ধন। বিয়ে একটি বৃক্ষ, যার প্রতিটি কান্ডে ও পাতায় রয়েছে ভয়, আনন্দ, ভালোবাসা, বরকত দায়িত্ববোধ,শুদ্ধতা,সুস্থতা, মানসিক প্রশান্তি, মানবিক প্রবৃদ্ধি। বিয়ের আনুষ্ঠানিকতার অন্যতম অনুষঙ্গ হলো গায়ে হলুূদ বা হলুদ ছোঁয়া অনুষ্ঠান। তেমনি একটি গায়ে হলুদের সাক্ষি হয়ে রইলো ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের বঙ্গমাতা শেখ ফজিলাতুন্নেছা মুজিব হল। অন্য দশটি
Complete Reading

বিনোদন ডেক্সঃ জীবনে কোটি টাকার- বিলিয়নেয়ার বা শতকোটি ডলারের মালিক হওয়া মোটেই সহজ কাজ নয়। কারো কারো কাছে এটি ধরা দেয় অল্প বয়সেই। অনেকে আবার সারাজীবন কঠোর পরিশ্রম করেও বিলিয়নেয়ার হওয়া তো দূরের কথা উল্টো ঋণে জর্জরিত হয়ে জীবন কাটায়। বিশ্লেষকরা বলছেন, কয়েকটি ব্যবসায় আপনি যদি সঠিকভাবে কাজ করতে পারেন তাহলে আপনার বিলিয়নেয়ার হওয়ার জোরালো
Complete Reading

প্রচণ্ড গরমে প্রাণ যেন ওষ্ঠাগত। সূর্যমামা সেই সাতসকালে উঠে বাসে থাকে। তারপর বেলা যত বাড়ে তার চোখরাঙানি যেন ততই বাড়তে থাকে। আর তাতেই ঘেমেনেয়ে আমার অবস্থা করুণ হয়ে যায়। শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি বের হয়ে গেলে তখন তা আমাদের ক্লান্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে। তাতে করে সহজেই হানা দিতে পারে নানা অসুখ-বিসুখ।
Complete Reading

নিমপাতার গুণাগুণ সম্পর্কের নানা লোকের নানা মত। কিন্তু বাড়ির পাশেই যদি নিমগাছ থাকে তাহলে আপনি খুবই সৌভাগ্যবান। কারণ বেশ কয়েকটি উপকারে লাগতে পারে নিমপাতা। সেগুলি কী জেনে নিন— • কেটে বা ছড়ে গেলে বা পোকার কামড় খেলে ক্ষতস্থানে নিমপাতা বাটা লাগিয়ে নিন। ইনফেকশন হবে না। ক্ষত তাড়াতাড়ি শুকোবে। • খুশকির সমস্যা থাকলে নিমপাতা পানিতে সেদ্ধ
Complete Reading